Primeiro: entenda o que provoca o atraso. Conforme divulgado pela própria Electronic Arts, o “delay” no FC 26 é a latência entre o momento em que você pressiona um botão ou move o analógico e o efeito aparecer na tela. Isso pode decorrer de vários fatores como qualidade da conexão de internet, distância até o servidor, hardware local e até a forma como a TV ou monitor está configurado. Então, para reduzir esse atraso, você precisa atacar no nível da rede, no nível do aparelho e no nível da visualização.

Use Internet Via Cabo (Ethernet) — Evite o Wi-Fi
De todas as alterações, esta é a que traz maior impacto imediato. Redes Wi-Fi são mais suscetíveis a interferências, perda de pacotes e variações de sinal (“jitter”), todos eles causadores diretos de delay.
Conectar seu console/PC ao roteador usando cabo Ethernet elimina boa parte dessas variáveis instáveis. Em reportagem da EA, descobriram-se exatamente essas causas: “Se você joga por Wi-Fi, pode ter jitter e perda de pacotes, que criam experiência de atraso”.
Portanto: troque o Wi-Fi pelo cabo sempre que possível. Se não for possível usar cabo diretamente, tente no mínimo posicionar o roteador muito próximo, usar banda de 5 GHz, e desligar outros dispositivos que estejam consumindo muito da rede durante sua partida.
Desative o Crossplay
Embora nem sempre explicitamente citado pela EA, em jogos online competitivos o crossplay (jogar contra quem está em outra plataforma ou em outra região geográfica) pode aumentar a latência média porque os pares ficam em servidores ou rotas de rede menos favoráveis. Se você estiver enfrentando atraso ou delays recorrentes, considere desativar o crossplay e restringir seu matchmaking a jogadores da mesma plataforma ou região. Isso reduz a chance de conexão longínqua ou atrasos adicionais.
Com essa medida, você diminui o risco de enfrentar oponentes com localização ou rota de rede desfavorável, o que ajuda a manter “ping” e resposta mais baixos.

Verifique e Reduza o Ping e Perda de Pacotes (packet loss)
Dentro das dicas oficiais e de guias independentes: verifique sua latência (“ping”) para os servidores e observe se há perda de pacotes ou “jitter” alto.
Idealmente mantenha o ping abaixo de ~30-40 ms. Acima de 50-60 ms já começa a haver impacto visível.
No roteador, ative UPnP ou faça o encaminhamento de portas (por exemplo TCP: 3659 e UDP: 10000-20000) para o jogo.
Se possível, ative QoS (Quality of Service) no roteador para priorizar o tráfego do seu console/PC.
Ajustes de Hardware e Visualização
Mesmo com uma conexão de rede excelente, seu equipamento local pode introduzir atrasos adicionais:
Use o modo Game/Console/PC no seu monitor ou TV para minimizar o tempo de input/display (“input lag”). A EA destacou que televisores que não estão no modo jogo podem adicionar de 20 até mais de 100 ms de atraso.
Se estiver no PC, verifique se não há quedas de fps, ou que a GPU/CPU não esteja sobrecarregada, isso também provoca sensação de “jogo lento”.
Use cabos HDMI de qualidade, portas que suportem recursos como VRR ou ALLM (se aplicável), para reduzir atraso entre o console/PC e a tela.
Evite Jogar em Horários de Pico
Se a sua conexão ou rota de rede estiverem saturadas (por exemplo muitos dispositivos fazendo streaming, downloads ou uploads em segundo plano), a latência e a instabilidade aumentam.
Tente jogar em horários menos concorridos, ou garanta que nenhum outro dispositivo na rede esteja ocupando banda ou gerando tráfego pesado enquanto você está em partida. Feche apps de download ou backup automático antes de entrar em jogos competitivos.
Verifique Região/servidor e sua Proximidade ao Servidor
Mesmo com conexão estável, se você estiver longe fisicamente ou com rota de rede desfavorável até o servidor de jogo, o ping sobe. A EA confirmou que distância sozinha não garante bom ping; o “roteamento” do provedor importa muito.
Se possível, selecione servidores próximos à sua localização ou use ferramentas (quando suportado) que indiquem a qualidade da rota. Em último caso, se persistirem atrasos severos, você pode até trocar temporariamente de provedora ou plano para testar se a rota melhora.
